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80% de descuento instantáneo ahora El espacio recomendado necesario para saltar la cuerda es de 10 pies de adelante hacia atrás, 7 pies de lado a lado y una altura del techo que es aproximadamente igual a la longitud de la cuerda. Por lo tanto, si solicita un tamaño pequeño, necesita al menos 8 pies de altura del techo. Si pide un tamaño mediano, necesita al menos 8'6 ”pies de altura del techo.

20% de descuento en todas las compras La potencia es esencial para marcar goles y es igualmente importante en eventos de campo como lanzamiento de peso, disco y jabalina, donde los resultados se basan puramente en la distancia. Haz que tus patadas, lanzamientos, saltos o picos sean más explosivos, y más efectivos, mejorando tu potencia. Poder. Una palabra con tanto significado en el mundo del deporte.

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80% de descuento adicional con este cupón Nuevos lanzamientos 24 Planificación y organización de prácticas 20 Desarrollo de habilidades y golpes 30 Ejercicios 9 Estrategia y tácticas 9 Dobles 2 Errores y correcciones 45 Velocidad, fuerza y ​​acondicionamiento 26 Juego mental 40 Vídeos para tenistas 24 Creación de equipos y liderazgo 18 Libros 26 ¡Empaque y ahorre! 11 Footwork 64 Videos de ChampCoach Los 10 mejores videos de 10

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Obtenga hasta un 90% de descuento en todos los pedidos CÓMO LOCALIZAR LA SENTADILLA DE BARBELL. Comience revisando el equipo, asegurándose de que las placas de peso estén aseguradas a la barra. Verifique que la altura de la barra sea la correcta. La barra debe estar a la altura del pecho. Cuando el levantador mira hacia adelante, el ayudante se parará detrás de él, mirando hacia su espalda. Una vez que esté en esta posición:

80% de descuento en todos los pedidos Los entrenamientos pliométricos ayudan a aumentar la potencia de los movimientos atléticos, según el especialista en mejora del rendimiento Jowan Ortega. “Los entrenamientos pliométricos utilizan tanto los componentes elásticos naturales de los músculos, los tendones como el reflejo de estiramiento”, dice Ortega. “La realización de ejercicios pliométricos desarrolla la potencia muscular y la adaptación de la fuerza ósea.

45% de descuento instantáneo Para ayudar a mejorar la fuerza de los dedos, use su softbol de entrenamiento ponderado para hacer chasquidos de lanzamiento. El peso adicional puede ayudar a aumentar la resistencia durante el entrenamiento. El calentamiento también puede llevar menos tiempo cuando se usa una pelota de béisbol con peso. Vogel dice que las pelotas con peso pueden ser herramientas de calentamiento efectivas a la mitad de la distancia de lanzamiento normal.

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