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Los ejercicios que hacen que el corazón bombee y el sudor fluya, conocidos como ejercicio aeróbico o "cardio", tienen efectos significativos y beneficiosos en el cerebro y el cuerpo, según una gran cantidad de investigaciones recientes, incluido un nuevo estudio publicado el jueves. "El ejercicio aeróbico es clave para tu cabeza, al igual que para tu corazón", según un artículo ...
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