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DIETA KETO: La dieta Keto es una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos. En resumen, no ingieres alimentos que contengan carbohidratos, como pasta, arroz, pan y patatas. Usted come solo lo que su cuerpo necesita, de una lista de 56 alimentos 'aprobados' que limitan su ingesta de carbohidratos a 70 g por día, y 10 g adicionales si tiene 40 años, y hasta 50 g adicionales ...
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