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Todo lo que hizo fue dejar de tomar benzos. Afirma que la postura, la dieta, la respiración, el yoga, el tai chi, etc. son las claves para liberarse de la ansiedad, pero esto no es ningún secreto y simplemente sentido común. Estas cosas ayudan a calmar a las personas, pero no curan la desrealización ni la ansiedad mayor.
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